Show Il y a encore quelques jours.. grand soleil et canicule.. et là depuis dimanche.. pluie.. pluie et encore pluie.. L’occasion pour moi ce dimanche de préparer ce délicieux sauté de veau aux petits pois carottes (et oui… vu les températures c’est encore de saison par ici !) un vrai régal… une viande bien moelleuse.. des légumes bien fondants.. un vrai délice ! Je l’ai accompagné d’un peu de purée… mais c’est bien sûr facultatif… C’est parti pour la recette de ce sauté de veau aux petits pois carottes….Aucun doute que vous allez vous régaler avec ce délicieux sauté de veau aux petits pois carottes ! une recette toute simple.. une viande moelleuse et des légumes bien fondants.. laissez vous tenter ! Temps de préparation 20 min Temps de cuisson 1 h 40 min Temps total 2 h Type de plat Plat principal Cuisine Française
Source : Cuisine AZ
Qu'estEntiers ou mixés, mêlés à du riz, des pâtes ou des pommes de terre, enrobés de fromage ou de crème, associés à de la viande ou à du poisson, les petits pois sont pleins de surprise ! Ils n'ont pas l'air comme ça, attendant sagement dans leur boîte, mais ils ont plus d'un tour dans leur gousse.
Comment assaisonner les petit pois en boite ?Il suffit d'ouvrir la boîte et de verser le contenu dans un bol ou un contenant adapté pour le micro-ondes. Vous pouvez mettre du beurre, assaisonner avec du sel et du poivre. Avant de déposer le récipient dans le micro-ondes, vous pouvez ajouter des fines herbes et des épices pour rehausser la saveur des petits pois.
Pourquoi manger des petit pois ?Le petit pois est une bonne source de bêtacarotène ou vitamine A (414 μg/100 g) et de manganèse (0,32 à 0,4 mg/100 g selon qu'il est cuit ou cru), deux éléments importants pour lutter contre le stress oxydatif et donc le vieillissement cellulaire.
Quel Feculent avec petit pois ?Comptez le petit pois comme un légume et associez-le avec un féculent (pomme de terre, riz, patate douce, boulgour, pâtes…) ou avec d'autres légumes selon votre niveau de faim et vos envies.
|