Quel podomètre gratuit pour iPhone ?

Description

Podomètre gratuit est principalement une application pour calculer les pas que l’utilisateur fait en marchant et la distance qu’il parcoure en roulant, en grimpant, ou en courant.

Dotée d’une interface agréable, intuitive et en français, l’application permet d’avoir de nombreuses informations. L’utilisateur a accès au nombre de pas effectués dans la journée, à la distance parcourue, au temps de marche quotidien, à sa vitesse, mais aussi au nombre de calories brûlées. Pour obtenir des informations plus précises, il peut renseigner les détails le concernant, tels que son poids, sa taille et son âge.

Il suffit d’appuyer sur un bouton et d’entamer la marche. Le smartphone peut être tenu dans la main ou bien rester dans la poche, l’application continue de fonctionner.

Les données enregistrées sont consultables sous forme de graphique et permettent de voir ses progrès facilement. Bien entendu, Podomètre gratuit donne accès à l'historique et affiche une synthèse de celui-ci pour établir une moyenne.

De plus, il dispense l’IMC (indice de masse corporelle) et propose de garder une trace de l'évolution de son poids. Podomètre gratuit est synchronisable avec l’application MyFitnessPal pour les personnes désirant suivre un régime.

L’application intègre une fonction « groupe » qui permet de partager et d’encourager ses amis. Une option pour importer ceux-ci depuis Facebook est disponible. En activant son GPS, il est possible d'afficher son itinéraire de balade ou de running sur une carte.

L’application est gratuite, mais comprend des annonces et des achats In-App.

Pourquoi utiliser Pacer Podomètre gratuit ?

Pacer Podomètre gratuit est une appli mobile plutôt développée pour les utilisateurs qui souhaitent se remettre progressivement au sport. La version gratuite de l’application est très simple et utilise la géolocalisation par GPS pour compter vos pas. Elle est dotée également de quelques exercices gratuits pour varier un peu les plaisirs sportifs et surtout vous proposer des exercices pour vous étirer, recommandés avant chaque course à pied ou chaque randonnée un peu physique.

La création d’un compte est obligatoire et l’application vous invite à fournir quelques renseignements pour en savoir plus sur vous : genre, âge, taille, poids, si vous êtes plutôt actif ou sédentaire, etc.

Pour les utilisateurs de smartphone Android, l’application vous invite aussi à activer Google Fit, le service Google natif pour suivre les données d’activité physique avec plus de précision et de stabilité avec la montre connectée si vous en possédez une. Pour les utilisateurs d’iPhone, Pacer Podomètre se synchronise avec l’appli Apple Santé pour récupérer les données de l’Apple Watch.

Le compte gratuit vous permet d’avoir un suivi automatique de votre activité 24h sur 24 et 7 jours sur 7, de cartographier vos promenades, vos courses, vos randonnées et vos circuits. Il vous propose aussi des exercices pour débutant, un suivi de votre poids et la possibilité de choisir vos propres objectifs quotidiens. Vous pourrez suivre vos progrès avec des graphiques interactifs et explicites et sauvegarder les données dans le cloud. Pacer Podomètre, c’est aussi une communauté active qui propose des itinéraires et des défis de remise en forme. Fonctionnant comme un réseau social, il est possible d’afficher ses performances afin d’être encouragé, et d’inspirer les autres membres.

Certains exercices en vidéo vous sont proposés. L’application vous indique les exercices à effectuer avec un compteur pour vous indiquer la durée de l’exercice. Encouragements et conseils de placement sont dispensés pour vous motiver et vous aider à mieux vous positionner pour ne pas vous blesser.

Ces exercices sont vraiment simples et aucun vocabulaire compliqué n’est utilisé pour ne pas déstabiliser les utilisateurs. Les sportifs confirmés n’y trouveront pas leur compte avec la version gratuite, mais la version Premium payante, offrant plus de contenus, pourrait les satisfaire.

On regrette de ne pas pouvoir ajouter d’autres entraînements et activités sportives comme des exercices de fitness, des entraînements de sports collectifs, des jeux sportifs en famille ou autre.

L’abonnement Premium est beaucoup plus intéressant non seulement en matière de contenus d’exercices, mais aussi en matière de suivi. Il vous permet en plus d’accéder à des contenus vidéo et audio d’exercices physiques, de suivre des programmes de remise en forme selon votre niveau, d’avoir un coach (une IA) pour vous suivre dans votre perte de poids, de vous connecter à d’autres appareils comme les montres connectées (Fitbit et Garmin), d’obtenir davantage de statistiques, et de ne pas être interrompu par de la publicité.

L’outil de suivi et le coach virtuel du compte Premium vous invitent à préciser les objectifs que vous souhaitez atteindre en matière de perte de poids, ou d’indiquer si vous souhaitez suivre des entraînements pour améliorer votre santé en général avec des exercices de force, des recettes de cuisine diététique, des conseils en nutrition, etc. En fonction de vos informations, l’application vous propose plusieurs plans à suivre selon votre forme, votre motivation et vos possibilités : Facile, intermédiaire, difficile ou plus difficile.

La version Premium est disponible en version d’essai de 7 jours.

Il est important de consulter votre médecin avant de procéder à un régime draconien, ou de vous lancer dans une activité sportive intensive si vous n’avez jamais suivi de cours de sport. Cette application est déconseillée aux utilisateurs de moins de 18 ans, aux femmes enceintes et aux utilisateurs ayant une maladie cardiaque.

Quelles sont les nouveautés de la dernière version de Pacer Podomètre gratuit ?

La dernière version de février 2021 pour les smartphones Android offre la possibilité aux détenteurs d’un abonnement Premium de se connecter aux montres connectées Fitbit et Garmin. Ils pourront explorer des défis d’aventure virtuels et obtenir des réductions sur les médailles du défi aventure.

Vous pouvez retrouver les défis d’aventure dans le menu Défis et lancer l’outil de recherche. Si un membre de la communauté vous invite à un défi, il peut vous fournir un code pour le retrouver plus rapidement.

Avec quels OS Pacer Podomètre gratuit est-il compatible ?

Vous pouvez télécharger et installer Pacer Podomètre gratuit sur votre smartphone Android à condition de disposer d’un système Android de version 5.0 ou supérieure.

Les utilisateurs d’appareils Apple pourront télécharger et installer l’application sur leur iPhone disposant d’iOS 10.0 ou version supérieure, ou leur Apple Watch.

Quelles sont les meilleures alternatives à Pacer Podomètre gratuit ?

Pour rester en forme, il existe de nombreuses applications disponibles. Que vous souhaitiez simplement compter vos pas ou disposer d’un suivi plus précis et d’autres exercices, voici une petite sélection d’applications à tester. Elles sont toutes gratuites à la base, mais certaines proposent des abonnements payants pour aller plus loin et disposer d’un suivi personnalisé.

Podomètre - Compteur de Pas & Compteur de Calories est aussi une application qui compte les pas que vous effectuez au quotidien, et vous permet de calculer les calories perdues et celles que vous mangez. Des graphiques et courbes facilitent la visualisation de vos progrès.

MyFitnessPal est une application complémentaire qui peut se synchroniser avec Pacer Podomètre. En effet, elle vous permet d’établir un calcul entre les calories que vous ingérez au quotidien, et celles que vous dépensez par l’activité physique. Idéal lorsque vous souhaitez suivre un régime de perte de poids efficace.

Disponible uniquement pour les smartphones de la marque Smasung, Samsung Health est une application de santé plus globale qui compte vos pas et vos calories mais vous propose en plus de suivre l’évolution de vos performances et de remporter des défis sous forme de jeux. Ce concept plus ludique vous permet de vous dépasser afin de monter dans le classement. Smasung Health surveille également votre sommeil, et comporte des articles et des programmes pour votre bien-être avec notamment des sessions de relaxation, et bien d’autres fonctionnalités.

Si vous disposez d’un bracelet connecté FitBit, il vous faudra aussi cette application mobile. Selon votre activité sportive, elle compte vos pas, suit votre itinéraire, enregistre vos progrès de vos entraînements sportifs et vous rappelle régulièrement les objectifs que vous vous êtes fixés pour vous motiver.

Si vous n’avez pas le temps de faire de la marche pendant des heures, 7 Minutes Workout est une bonne alternative pour faire de l’exercice quotidiennement et régulièrement. Cette application vous propose de réaliser à la maison, des exercices de fitness pour vous maintenir en forme sans sortir de chez vous et sans équipement particulier.

Spécifications

Dernière mise à jour

30 septembre 2022

Téléchargements

1604 (30 derniers jours)

Systèmes d'exploitation

Android, iOS iPhone / iPad / Apple Watch

Capture d'écran

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