Effet de la chaleur sur la peau

Températures élevées, transpiration… la saison estivale est propice à l’apparition des boutons de chaleur. Comment les reconnaître ? Comment s’en débarrasser ? Les conseils du Dr Nina Roos, médecin dermatologue.

Causes : qu'est-ce qui provoque l'apparition de boutons de chaleur ?

Une chaude journée d’été. Depuis de longues heures, vous êtes au volant de votre voiture dans une atmosphère de canicule. Vous transpirez de manière excessive et inhabituelle. Voilà des conditions idéales pour l’apparition des boutons de chaleur.

Dans le jargon médical, les boutons de chaleurs, appelés également “miliaires sudorales”, ou “bourbouilles”, sont des affections cutanées fréquentes et sans gravité, qui touchent régulièrement les bébés et les enfants.

Les boutons de chaleur surviennent surtout en été, notamment chez l'enfant et le bébé. Tout comme les adultes, l'organisme a besoin de réguler la température corporelle par le phénomène de sudation. "Les boutons de chaleur sont causés davantage par la transpiration que par la chaleur." Bien évidemment, les chaleurs créaient un flux de sueur plus important. C'est alors que "Les canaux sudoripares se bouchent et une inflammation apparaît", explique le Dr Nina Roos, dermatologue. 

Les symptômes du bouton de chaleur chez le bébé

Ces petits boutons inesthétiques et parfois désagréables sont inoffensifs, même chez les enfants. Ils peuvent prendre différents aspects, mais dans tous les cas, il s'agit d'une éruption cutanée. Les symptômes des boutons de chaleur sont identifiables par leur aspect : on repère par exemple une forme un peu aqueuse avec la présence de petites vésicules (prenant la forme d’une gouttelette transparente) et une forme plus inflammatoire plus spécifiquement marquée par des lésions roses ou rouges. 

Certaines parties du corps sont plus propices à l’apparition des boutons de chaleur. C’est le cas du tronc, du dos, du cou et des aisselles. Ils peuvent également apparaître au niveau du cuir chevelu, du dos ou du torse. Chez les enfants d'un âge un peu plus avancé, l'éruption se manifeste plutôt dans les plis du coude, des genoux ou des aisselles. Dans certains cas, les boutons de chaleur démangent légèrement.

Les boutons de chaleur chez les bébés et les jeunes enfants

En tant qu’adultes, nous avons généralement les bons réflexes pour nous rafraîchir lorsque nous transpirons : s’hydrater, prendre une douche, se mettre à l’ombre, se dévêtir... autant de moyens efficaces pour diminuer la température corporelle. Mais les tout-petits ne savent pas toujours exprimer leur malaise et leur inconfort face à la chaleur : un body trop couvrant, le contact de la peau avec le plastique du siège auto ou des couches… autant de situations qui peuvent favoriser l’apparition des boutons de chaleur chez les bébés et les jeunes enfants. 

C’est pourquoi les enfants sont davantage concernés par ces problèmes cutanés. Les adultes peuvent aussi voir apparaître ces éruptions cutanées, comme par exemple :

• Après une séance de sport avec des vêtements synthétiques ;
• lors de longs trajets en voiture, lorsque la peau est en contact étroit avec le siège du véhicule, par exemple.

"Les crèmes solaires ou hydratantes, surtout si elles sont épaisses, peuvent également favoriser la fermeture des canaux sudoripares", ajoute le Dr Nina Roos. Il est également déconseillé d'appliquer des huiles ou des baumes trop riches sur la peau. En revanche, les adolescents, malgré les problèmes de peau spécifiques à leur âge, ne sont pas davantage concernés que les adultes.

Traitement des boutons de chaleur : une disparition rapide et spontanée

Même s’ils peuvent occasionner des démangeaisons le premier jour, les boutons de chaleur ne nécessitent ni traitement, ni soins particuliers. "Ils disparaissent généralement au bout d’un jour ou deux avec une petite desquamation", explique la dermatologue. Inutile d’appliquer une lotion antiseptique ou une crème particulière. "Cela risquerait, au contraire, d’aggraver le problème. Il est préférable de ne pas y toucher", explique le Dr Roos. Veillez en revanche à bien vous hydrater et à proposer régulièrement de l'eau à vos enfants. Aussi, préférez toujours les textiles naturels comme le coton et le lin aux matières synthétiques, surtout lorsqu’il fait chaud.

À voir aussi

Soigner les boutons de chaleur naturellement est possible. Le bicarbonate de soude peut être versé directement sur l'éruption cutanée d'un adulte. Ce produit a des propriétés anti-inflammatoires et antiseptiques. Grâce à son pouvoir absorbant, il aide à réguler l'excès de sueur. En revanche, pour apaiser la peau de bébé, il est préférable d'ajouter deux cuillères à soupe dans l'eau de son bain.

L'aloe vera est connu pour ses vertus apaisantes. Sa forme gel lui confère une pénétration rapide dans la peau, sans former de film occlusif. Ainsi, la surface de l'épiderme n'est pas surchargée et la sueur peut s'écouler sans créer d'inflammation supplémentaire. Le gel d'aloe vera est un puissant hydratant. Grâce à ses propriétés calmantes, il est également d'un grand secours en cas de démangeaisons. Ce suc végétal est aussi très utile si la peau s'échauffe.

Enfin, en cas de bouton de chaleur, il est conseillé d'utiliser des savons neutres pour se laver. Ainsi, la peau est parfaitement débarrassée de la transpiration et son pH est régulé. Chez le bébé et l'enfant, il est conseillé de nettoyer délicatement les plis avec le savon neutre. Aussi, bien sécher chaque zone en tamponnant avec une serviette éponge propre est indispensable.

Consulter en ligne un dermatologue

Dans quels cas consulter ? 

Chez les enfants, la difficulté est de bien identifier ces boutons. En effet, ceux-ci peuvent parfois être confondus avec de l’eczéma, surtout s’ils se situent dans les plis (coudes, genoux, aisselles…). Cependant, il est important de vérifier que l’enfant ne souffre pas également d’un coup de chaleur.  S’il a chaud, qu’il se plaint de maux de tête et que sa peau est brûlante, soyez vigilant !  Dans tous les cas, si les boutons ne disparaissent pas en 48h, il est conseillé de consulter votre pédiatre.

Diapo : Comment distinguer les différentes maladies de peau ?

Quels sont les effets de la chaleur sur le corps ?

Qu'est

Quels sont les bienfaits de la chaleur ?

Quelles sont les maladies liées à la chaleur ?